BUDŻET OBYWATELSKI Budżet Obywatelski

Skrócony opis projektu

Projekt przewiduje cotygodniowe półtoragodzinne próby śpiewu z profesjonalną dyrygentką. Zajęcia są adresowane szczególnie do mam w ciąży i z maluchami do 3 roku życia. Uczestniczki będą uczyć się nowych piosenek, cieszyć harmonią i pracować z ciałem i oddechem, a na repertuar składać się będą krótkie utwory wielogłosowe. Doświadczenie śpiewu w chórze i umiejętność czytania nut nie są konieczne. Kobiety, mamy małych dzieci i w ciąży, zazwyczaj na zwolnieniu lekarskim, urlopie rodzicielskim, macierzyńskim, wychowawczym, mamy dzieci w edukacji domowej będą miały możliwość, żeby wyjść z domu w czasie, kiedy mężowie/partnerzy są w pracy, zrobić coś dla siebie, spotkać się z innymi kobietami w podobnej sytuacji życiowej i nie stresować się tym, że komuś przeszkadza obecność dziecka (jak to się dzieje w zwykłych chórach). Tym osobom trudno jest dbać o swój rozwój, bo wiele zajęć jest wieczorami, gdy dziecko bardzo potrzebuje mamy, a ona nie może go zabrać. Projekt ma dać możliwość rozwijania pasji z udziałem dziecka. Celami projektu są: 1. możliwość rozwijania/kontynuowania własnej pasji jaką jest śpiew, wraz z dziećmi. Podczas gdy istnieją chóry w naszej okolicy, to możliwość przyjścia na próbę z dziećmi po godzinach pracy jest na ten moment niedostępna. Projekt pozwoliłby wypełnić tę lukę. 2. Integracja i poszerzenie społeczności rodzin z sąsiedztwa, poprzez stworzenie neutralnej, przyjaznej przestrzeni do kontaktu, wzmocnienie więzi sąsiedzkich. 3. Spotkania społeczności Chóru Mam, zacieśnienie relacji poprzez wspólne działania 4. Promocja aktywnego rodzicielstwa, możliwość dzielenia własnej pasji z dzieckiem 5. Pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne mam i ich rodzin. Przeciwdziałanie depresji w różnych odmianach, a mamy w okresie huśtawki hormonalnej są szczególnie narażone na depresję poporodową.

Opis projektu

Mamy małych dzieci często czują, że nowa sytuacja je przerasta. Spadła na nie ogromna odpowiedzialność za bardzo kruchego człowieka i często zostają z nim same na wiele godzin. To może wzmacniać objawy depresji poporodowej i prowadzić do wniosku “żadnych dzieci więcej, bo nie dam sobie rady”! Dlatego pomysł, żeby stworzyć w naszym mieście takie miejsce, gdzie będą mogły zrobić coś tylko dla siebie i spotkać inne kobiety. Wspólny śpiew w bezpiecznej atmosferze, bez ocen sprzyja wzmacnianiu więzi międzyludzkich, a badania potwierdzają jego skuteczność w wychodzeniu z depresji, szczególnie poporodowej. To wzmacnia mamy, a przez nie całe rodziny i społeczność, która staje się lepszym miejscem dla wychowywania i przyjmowania kolejnych dzieci. Wspólny śpiew ma udowodnione naukowo dobroczynne działanie na ciało i umysł i ma właściwości antydepresyjne, co jest szczególnie ważne wobec “epidemii” depresji poporodowej. Kobiety mogą poznać sąsiadki, dzielić się radą, wspierać materialnie i psychicznie, a także działać na rzecz społeczności. Projekt bazuje na ogólnopolskiej inicjatywie "Chór Mam" stworzonej w celu wspierania młodych mam.

Miejsce realizacji projektu

MOK Józefów

Adresaci projektu

Chór Mam to zajęcia dla mam z małymi dziećmi do 3. roku życia oraz w ciąży. Projekt zakłada próby chóru raz w tygodniu (1,5 godziny) przed południem w duchu otwartości na drugiego człowieka, również tego bardzo małego. Mamy są w centrum uwagi, one się rozwijają, a dzieci są mile widziane i towarzyszą im. Nie trzeba umieć śpiewać ani mieć doświadczenia chóralnego, żeby wziąć udział w zajęciach. Darmowe próby Chóru Mam gwarantują, że oferta jest dla każdej mamy, niezależnie od jej sytuacji finansowej.

Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę