BUDŻET OBYWATELSKI Budżet Obywatelski

Skrócony opis projektu

Ćwiczenia typu „zdrowy kręgosłup” to idealna forma ruchu dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania, a szczególnie dla osób prowadzących siedzący tryb życia, miewających bóle pleców czy też po kontuzjach, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić postawę i mobilność. Ćwiczenia te pomagają zapobiegać dolegliwościom i łagodzą te już istniejące, oferując ulgę i lepsze samopoczucie.
Jesteśmy coraz bardziej zajęci, zapędzeni, dorośli, pracujący mieszkańcy Józefowa nie zawsze mają czas i siłę by dojechać do oddalonych od miejsca zamieszkania siłowni czy fitness klubów.
Wydawałoby się, że w dobie internetowych fitness gwiazd, kart sportowych rozdawanych przez pracodawców nic nie stoi na przeszkodzie by zadbać o kondycję fizyczną. Niestety nie jest tak kolorowo. Nie każdy ma ochotę lub odwagę ćwiczyć wśród prężących muskułu stałych bywalców siłowni. Nie każda kobieta chce zostać „fitlarwą” i nie każdy z nas ma tyle silnej woli i zawzięcia by ćwiczyć w domowym zaciszy razem z wirtualnym trenerem.
Stwórzmy szansę dorosłym (18+) mieszkańcom naszego miasta na poprawę kondycji fizycznej i psychicznej.
Zajęcia „zdrowy kręgosłup” odbywałyby się w kilku grupach dostosowanych do poziomu grupy. Zajęcia w godzinach porannych i południowych skierowane byłyby dla seniorów,
a te w godzinach popołudniowych i wieczornych dla aktywnych zawodowo/uczących się osób.
W zależności od zainteresowania zajęcia odbywałby się w cyklu rocznym, w okresie wiosna/lato (w zależności od aury) zajęcia mogłyby odbywać się na świeżym powietrzu.
Tegoroczna edycja „zdrowego kręgosłupa” cieszyła się ogromnym zainteresowaniem Mieszkańców, dlatego warto byłoby umożliwić kolejnej grupie dorosłych józefowian poprawę kondycji fizycznej.

Opis projektu

Jesteśmy coraz bardziej zajęci, zapędzeni, dorośli pracujący mieszkańcy Józefowa nie zawsze mają czas i siłę by dojechać do oddalonych od miejsca zamieszkania siłowni czy fitness klubów. 
Wydawałoby się, że w dobie internetowych fitness gwiazd, kart sportowych rozdawanych przez pracodawców nic nie stoi na przeszkodzie by zadbać o kondycję fizyczną. Niestety nie jest tak kolorowo. Nie każdy ma ochotę lub odwagę ćwiczyć wśród prężących muskułu stałych bywalców siłowni. Nie każda kobieta chce zostać „fitlarwą” i nie każdy ma tyle silnej woli i zawzięcia by ćwiczyć w domowym zaciszy razem z wirtualnym trenerem. 
Stwórzmy szansę dorosłym (18+) mieszkańcom naszego miasta na poprawę kondycji fizycznej i psychicznej.

Miejsce realizacji projektu

• ICSiR,
• Hale treningowe ICSiR,
• Hala sportowa przy Szkole Podstawowej Nr 1,
• Hala sportowa przy Szkole Podstawowej Nr 2,
• Miejskie tereny sportowo- rekreacyjne Józefovia,
• MOK
• Inne wskazane przez realizatora

Adresaci projektu

Projekt skierowany do dorosłych mieszkańców Józefowa, bez względu na stopień zaawansowania oraz płeć.

Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę